Cela me connecte à la douceur, au calme, à la paix, cela m’apporte du bien-être presque instantané, et parfois cela s’amplifie jusqu’à ce que j’arbore sur mon visage un énorme sourire !!! Je ressens alors une joie profonde, venant de mon être, « la joie d’être » ...


J’observe parfois que mon côté gauche du visage souris plus facilement que mon côté droit. Cela m’interpelle ! J’explore alors aussi mon équilibre droit / gauche, féminin / masculin, structuré / créatif ... J’explore aussi l’idée, le ressenti, l’intention de faire sourire mon mental, d’inviter la partie la plus rationnelle en moi à sourire.


Je balade mon énergie « sourire intérieur » dans mon corps : j’émets l’intention que mon ventre puisse sourire, que mon cœur se mette à sourire, et mes mains ...


Et pour vous :

  1. cela vous parle de sourire intérieurement ?

  2. quelles sensations cela vous apporte ? qu’est-ce que cela vous fait découvrir sur vous-même ? ...

  3. comment vous sentez vous après un bon moment de sourire intérieur ? ...